ข้าวมันไก่ : ส่วนผสมทางโภชนาการ 100 กรัม
| พลังงาน | 765 kcal |
|---|---|
| โปรตีน | 27.5 กรัม |
| ไขมัน | 32.2 กรัม |
| คาร์โบไฮเดรทั้งหมด | 89.1 กรัม |
| โซเดียม | 2585.8 มิลลิกรัม |
| โพแทสเซียม | 667.5 มิลลิกรัม |
| ใยอาหาร | 3.5 กรัม |
| น้ำตาล | 7.2 กรัม |
| คลอเรสเตอรอล | 103 มิลลิกรัม |
ค่าGI : ข้าวมันไก่
| GI | – |
|---|
การบริโภคแคลอรี่ ข้าวมันไก่ 100 กรัม โดยประมาณ
| เดิน | 306 นาที | วิ่ง | 178 นาที |
| ปั่นจักรยาน | 128 นาที | ยืดตัว | 383 นาที |
| ขึ้นลงบันได | 109 นาที | ว่ายน้ำ | 128 นาที |
| แอโรบิค | 153 นาที | ทำความสะอาด | 255 นาที |
1
2
