สตรอว์เบอร์รี กี่แคล กินอย่างไรให้ได้ประโยชน์ต่อสุขภาพมากที่สุด
  • ผลไม้
  • ค่าGIตำ

สตรอว์เบอร์รี กี่แคล กินอย่างไรใ…

สตรอว์เบอร์รีเป็นผลไม้เมืองหนาวสีสวยครองใจสาวๆ ด้วยรูปลักษณ์ภายนอกที่สวยงาม น่ากิน มีกลิ่นหอม ถ้ายังไม่สุกดีจะมีรสชาติเปรี้ยว แต่ถ้าสุกแล้วจะมีรสชา…

Read more

กีวี่ กี่แคล กินอย่างไรให้ได้ประโยชน์ต่อสุขภาพมากที่สุด
  • ผลไม้
  • ค่าGIตำ

กีวี่ กี่แคล กินอย่างไรให้ได้ประ…

กีวีเป็นผลไม้ที่มีกลินและรสชาติเฉพาะตัว หากยังไม่ค่อยสุกจะมีรสเปรี้ยวมีกลิ่นหอม แต่หากสุกแล้วจะหวานอมเปี้ยว กีวีเป็นผลไม้ที่เวลากินจะให้ความรู้สึกเ…

Read more

แบล็กเบอร์รี กี่แคล กินอย่างไรให้ได้ประโยชน์ต่อสุขภาพมากที่สุด
  • ผลไม้
  • ค่าGIตำ

แบล็กเบอร์รี กี่แคล กินอย่างไรให…

แบล็กเบอร์รี (blackberry) เป็นผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ชนิดหนึ่งที่มีวิตามินซีและสานต้านอนุมูลอิสระสูง แบล็กเบอร์รีผลจะคล้ายๆกับมัลเบอร์รี่แต่รสชาติแตกต่…

Read more

มัลเบอร์รี กี่แคล กินอย่างไรให้ได้ประโยชน์ต่อสุขภาพมากที่สุด
  • ผลไม้
  • ค่าGIตำ

มัลเบอร์รี กี่แคล กินอย่างไรให้ไ…

มัลเบอร์รี (Mulberry)หรือบ้านเราจะเรียกกันว่าลูกหม่อน เป็นผลไม้สีสวยรสชาติดี ตอนที่ยังดิบๆจะมีผลสีเขียวมีรสชาติเปรี้ยวถึงเปรี้ยวมาก เมื่อเริ่มสุกจะ…

Read more

สับปะรด กี่แคล กินอย่างไรให้ได้ประโยชน์ต่อสุขภาพมากที่สุด
  • ผลไม้
  • ไขมันต่ำ

สับปะรด กี่แคล กินอย่างไรให้ได้ป…

สับปะรดเป็นผลไม้ยอดฮิตของไทยที่นิยมรับประทานเพื่อสุขภาพและการลดน้ำหนัก เพราะเป็นผลไม้ที่รสชาติดี อร่อย หาทานง่าย ราคาถูก ให้พลังงานต่ำแต่มีคุณค่าทา…

Read more

บลูเบอร์รี่ กี่แคล กินอย่างไรให้ได้ประโยชน์ต่อสุขภาพมากที่สุด
  • ผลไม้
  • ค่าGIตำ

บลูเบอร์รี่ กี่แคล กินอย่างไรให้…

บลูเบอร์รี่ เป็นผลไม้สีสวยหนึ่งในตระกูลของเบอร์รี่ที่มีประโยชน์ต่อร่างกายเราหลายอย่าง เนื่องจากผลไม้สีเข้มชนิดนี้อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่สำคั…

Read more

แตงโม
  • ผลไม้
  • ไขมันต่ำ

แตงโม กี่แคล กินอย่างไรให้ได้ประ…

แตงโมเป็นผลไม้ที่สีสวยและเป็นที่ชื่นชอบของทุกเพศทุกวัย เพราะมีรสหวาน ชื่นใจ ดับกระหาย คลายร้อนและยังให้ประโยชน์ต่อร่างกายหลายอย่าง แถมถ้านึกถึงผลไม…

Read more

  • ผลไม้

ทุเรียน กี่แคล กินอย่างไรให้ได้ป…

ทุเรียนใครๆก็ว่าเป็นราชาของผลไม้ เพราะมีรสชาติและกลิ่นที่เฉพาะตัว หลายคนชอบทุเรียนแต่บางคนก็ไม่ชอบ แถมก่อนหน้านี้ยังเคยได้ข้อมูลเกี่ยวกับทุเรียนมาห…

Read more

แอปเปิ้ล กี่แคล กินอย่างไรให้ได้ประโยชน์ต่อสุขภาพมากที่สุด
  • ผลไม้
  • ค่าGIตำ

แอปเปิ้ล กี่แคล กินอย่างไรให้ได้…

แอปเปิ้ล เป็นผลไม้รสอร่อยที่ถูกปากคนทุกเพศทุกวัย โดยเฉพาะคนรักสุขภาพหรือคนที่กำลังลดน้ำหนัก เนื่องจากแอปเปิ้ลมีสารอาหารสำคัญหลายชนิดและวิตามินแร่ธา…

Read more