เว็บสื่อลดน้ำหนักด้วยอาหารและฝึกกล้ามเนื้อ
พูดถึงถั่ว ใครๆคงนึกถึงอัลมอนด์ เนื่องจากถูกยกย่องให้เป็น ราชินีแห่งถั่ว เพราะมีรสชาติที่อร่อย อุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุและสารอาหารที่จำเป็นต่อร่าง…
Read more
มะม่วงหิมพานต์ปกติแล้วเราจะทานในส่วนที่เป็นเม็ดของมัน โดยการนำมาอบ มาทอด เม็ดมะม่วงหิมพานต์เป็นของทานเล่นที่ครองใจผู้คนส่วนใหญ่ เนื่องจากมีรสชาติเฉ…
งาดำ (Black Sesame Seed) หลายคนอาจจะพอทราบกันมาบ้างว่าเป็นพืชที่มีประโยชน์อุดมไปด้วยสารอาหารสำคัญที่ร่างกายต้องการมากมาย เราสามารถพบเห็นได้บ่อยจากก…
แปะก๊วย (Ginkgo Biloba หรือ Maidenhair) เป็นสมุนไพรจีนโบราณ พบประวัติเกี่ยวกับแปะก๊วยมาตั้งแต่เมื่อ 300 ล้านปีก่อน โดยมากมักจะนำมาสกัดเป็นยา แปะก๊ว…
