สตรอว์เบอร์รี : ส่วนผสมทางโภชนาการ 100 กรัม
| พลังงาน | 34 kcal |
|---|---|
| โปรตีน | 0.9 กรัม |
| ไขมัน | 0.1 กรัม |
| คาร์โบไฮเดรทั้งหมด | 8.5 กรัม |
| ใยอาหาร | 1.4 กรัม |
| น้ำตาล | 4.9 กรัม |
| วิตามินB1 | 0.03 มิลลิกรัม |
| วิตามินB2 | 0.02 มิลลิกรัม |
| วิตามินB6 | 0.04 มิลลิกรัม |
| แคลเซียม | 17 มิลลิกรัม |
| โพแทสเซียม | 170 มิลลิกรัม |
ค่าGI : สตรอว์เบอร์รี
| GI | 29 |
|---|
การบริโภคแคลอรี่ สตรอว์เบอร์รี 100 กรัม โดยประมาณ
| เดิน | 13 นาที | วิ่ง | 8 นาที |
| ปั่นจักรยาน | 5 นาที | ยืดตัว | 16 นาที |
| ขึ้นลงบันได | 5 นาที | ว่ายน้ำ | 5 นาที |
| แอโรบิค | 6 นาที | ทำความสะอาด | 11 นาที |
1
2
